【2015年9月】プログラムのご案内

SEA DAYSアウトドアフィットネスクラブのメンバーの皆さま、こんにちは!SEA DAYS SAYAKAです。
今月から、こちらのWEB上でも皆さまにお目にかかることになりました。
どうぞよろしくお願いします。

9月のプログラムをアップしましたのでお知らせいたします。

9月の主な変更点や、皆さまに知っていただきたい点を以下にまとめました。

 

【POINT1】SUPの挑戦は今月も続きます

8月、9月、10月と3回に渡って行われるSUPのチャレンジ企画、第二弾の9月は「SUP船形平島灯台チャレンジ」です。前回の沖ノ島チャレンジからまたさらに距離を延ばし、SEA DAYSのSUPプログラムとして未踏の地、船形平島灯台へ往復約7.5kmのSUPの旅に出発!
事前の準備が必要!という方のために、今月も平日木曜日の早朝6:30より「SUP朝練」プログラムをご用意しました。朝練という響きが、部活みたいでなんだかちょっとかっこいいですね!
本気でパドリング、ますますSUPの虜、間違いなしです!!

 

【POINT2】メディテーション&ヨガのクラスが始まります

これまで何回か開催し、好評だったメディテーション(瞑想)&ヨガのクラスが第一、第三日曜日にレギュラーレッスンとして加わります。ヨガの前後に、静かに座って自分と向き合う時間を取り入れるこちらのクラス。
こころとからだの声に耳を傾けて、心身ともにリフレッシュしませんか。

 

【POINT3】木曜日夜のピラティスプログラムを2本に戻します

8月は木曜日夜のピラティスプログラムを1本に変更して行っております。しかし、ありがたいことに、ヨガやピラティスが皆さまのライフスタイルの一部として取り入れられるようになってきており、時間帯の変更は困るというお声をたくさんいただきました。9月からはこれまで通り、18:30〜19:30、19:45〜20:45の2本でご提供いたします。
二転三転し、メンバーの皆さまにご迷惑をおかけしてしまい大変申し訳ありません。
SEA DAYSでは引き続き、皆さまのより良い、そして健康的なライフスタイルづくりをサポートさせていただきたい思いでおります。何かお気付きの点や、ご要望などがございましたらどうぞ遠慮なくスタッフまでお申し付けください。

 

【POINT4】今月のスペシャルプログラム

9/6(日)北条海岸ファーマーズマーケットwith SEA DAYS(名称未定)
パークヨガを行っていた多目的芝生広場にて、初イベント開催です!
夏の香り残る初秋の北条海岸で、思いっきり海を楽しみませんか。

<イベント内容>
・BEACH YOGA   7:00-8:00 SAYAKA 定員20名 先着順(料金:500円(SEA DAYS月額会員は参加無料))

・SUP体験     9:00-9:45,10:00-10:45,11:00-11:45 定員各回5名 (料金:1000円)

・SUPレース    12:30-14:00 (料金500円(SEA DAYS月額会員は参加無料))

と併せて、ファーマーズマーケットが開かれます!

SEA DAYS会員の皆さまは、BEACH YOGA、SUPレースともに参加料は無料です。
予約は当日現地で行います。SUPレースに関するエントリーの方法や詳細についてはまた改めてお知らせいたします。
(イベントの内容は変更の可能性があります。予めご了承ください。)

9/12(土)アウトリガーピクニック 9:00-12:00 二宮陽水

SEA DAYS特製のクラブサンドをもってアウトリガーで遠出しましょう。SEA DAYSの夏はまだまだ終わりません!

9/19(土)FUN&ラン(旅ラン 鎌倉〜江ノ島) 10:00-12:00(移動時間含む)大西勇輝

SEA DAYS旅ラン企画第二弾は、鎌倉〜江ノ島までの約10キロのコース!
材木座からスタートして、由比ヶ浜、稲村ガ崎、七里ガ浜、江ノ島と湘南の海沿いメインエリアをゆっくり走ります。
湘南の賑わいや、SUPやSURFINGの盛り上がりもチェックしながら江ノ島を目指しましょう!
そして帰りは電車でOSJクラブハウスまで戻り、お時間ある方でボリューム満点、コスパよしの海の幸中心の定食屋さん「ゆうき食堂」でお昼ご飯を食べましょう!
ゆうき食堂
http://tabelog.com/kanagawa/A1406/A140602/14002599/

・定員:12名
・集合時間 9:45
・スタート、集合場所  OSJ湘南クラブハウス(材木座) http://www.powersports.co.jp/clubhouse/
(更衣、荷物ロッカー、シャワーあり)
・料金 フルタイム・休日会員:1,600円
ビジター会員:3,780円
平日モーニング会員:3,780円
(一般参加不可。別途施設利用代、OSJ湘南クラブハウス駐車場代がかかります)

9/20(日)遠足SUP(坂田海岸)9:00-10:30/11:00-12:30 小割洋一

毎回大好評の坂田海岸でのSUPツーリングです。前回参加された方はもちろん、まだ体験されていない方にも是非参加して頂きたいです!飛行機に乗らなくたって、沖縄のような綺麗な海に行けるんです。

9/21(月・祝)yin&yang(陰陽ヨガ)10:30-11:45 AKI

静かでおとなしい印象の月と、明るく強い印象の太陽のように、陰と陽は世の中のあちこちに存在しているもの。
人間の中にも二つの相反した性格や思考が存在していますが、それぞれを否定することなく共存させ、同じように静と動という体の働きもヨガによって整えていこうという考えが陰陽ヨガです。アクティブに動く「陽ヨガ」に対して、身体を調整するための静かな動きの「陰ヨガ」。この陽ヨガと陰ヨガと組み合わせることによって、2つのエネルギーをコントロールし、心身ともにバランスのとれた健やかさを取り戻しましょう。自分自身の内なる「陰」と「陽」を感じてみませんか?

9/21(月・祝)SUP YOGA 13:30-14:45/15:15-16:30 AKI

人気急上昇中のSUP YOGA、いよいよSEA DAYSに登場です!
波の心地よい揺らぎに身を任せながらのヨガ、そして通常のクラスとは違う、海の上という開放感!
自然と身体との一体感を思う存分味わってみてください。
・定員:5名
・料金:フルタイム・休日会員:2,200円
ビジター会員 :3,780円(参加費はビジター利用料金に含まれます)
平日モーニング会員はビジター利用料金で参加可/一般参加不可

9/26(土)SUP船形平島灯台チャレンジ 9:00-12:00 小割洋一

目指せ船形平島灯台!Row Row Row Your Board!

9/27(日)プレグナンシーボディーワーク 12:00-13:00 SAYAKA

ご出産を控えたママのためのボディーワークプログラム。

以上、ご不明な点などありましたら、SEA DAYSアウトドアフィットネスクラブ(TEL:0470-29-5380)まで、お気軽にお問い合わせください。

 

keep smiling!!
SEA DAYS SAYAKA