9月のナチュラルポジションのテーマは、
『ベーシックワークを深める』です。
https://seadays.jp/magazine/run/202309-1/

これまでウイークポイントになりやすい筋肉や関節をおおよそ網羅してきましたが、
ある程度、ナチュラルポジションの概要がつかめたこの段階で、
ベーシックワークを深めていきたいと思います。

9月も、スタジオで理解を深めるとともに、
マガジン（ワーク動画）を活用してご自宅でも実施してみてください！