１０ 月のプログラムをアップしましたのでお知らせいたします。

プログラムの印刷はこちらからお願いします。

◆◆◆10月のチャレンジイベント◆◆◆
10月のチャレンジイベントは3kmタイムトライアル&トレーニング理論基礎講座 です。
ランニングシーズンのチャレンジイベントとナチュラルポジションおよび水曜no夜ランの取り組みについてはマガジンにまとめさせていただきましたので、合わせてご覧ください。
https://seadays.jp/magazine/run/20230915/

◆◆◆１０月のテーマ◆◆◆
毎月ハタヨガ＋とピラティスのクラスはそれぞれテーマを設けて、皆さんにわかりやすく、そして自分のカラダと向き合いやすくするために、そのテーマに沿った内容のクラスを展開していきます。

ハタヨガ＋テーマ　片足バランス
ピラティステーマ　股関節周りをしなやかに使う

◆◆◆１０月のご褒美おやつ◆◆◆

１０月は京都府から『生八つ橋　秋のおたべ』をお取り寄せします。
※ご褒美おやつは、お一人様おひとつまで、無料でご提供しています☺︎

◆◆◆１０月の３０%OFFドリンク◆◆◆

今月のPick upドリンクは、『ティー』です。
ご褒美おやつにもぴったりの3種ティー（紅茶・ルイボスミント・ローズヒップ）を３０%OFFでご提供！！
期間は１０月１日（日）〜３１日（火）までとなります。
　　　　　　　
以上、ご不明な点などありましたら、SEA DAYS（TEL：0470-29-5380）
まで、お気軽にお問い合わせください。