いつもご利用いただきありがとうございます。

以下の内容で代行となります。
ご迷惑をおかけしますが、ご確認ください。


12月8日（金）
10:30-11:30
ゆるヨガ（MIO）→ 【代行】ゆるヨガ（呼吸＆リラックス）（加島ハルナ）

内容は呼吸のトレーニングを含んだやさしいヨガとなっており
どなたでもご参加可能な「イージークラス」のカテゴリーになります。

12月8日（金）
13:30-14:30
ハタヨガ（MIO）→ 【代行】ハタヨガ（やさしい体幹トレーニングヨガ）（加島ハルナ）

内容はハタヨガ＋より強度を下げたクラスで
体幹力を養うヨガポーズのやさしいバージョンにチャレンジします。
「ベーシッククラス」のカテゴリーとなります。