12月のナチュラルポジションについてのSEA DAYSマガジンをアップしました。
https://seadays.jp/magazine/run/20231101_1/

テーマは、『上手に手を抜く』です。

これまで、たくさんのことを学んできたので、ナチュラルポジションの目指すべきゴールにつてもまとめてみました。

結局どうなったらナチュラルポジションを獲得したことになるの？という疑問が解消されるかと思いますので、ぜひご覧ください。

また、11月から1月にかけて、日曜日にランニングクラスを実施します。
ナチュラルポジションとランニングフォームがどのようにつながるのか実感してもらえる
内容にしていきたいと思いますので、ランニングクラスにも是非ご参加ください！