3月のナチュラルポジションについてのSEA DAYSマガジンをアップしました。
https://seadays.jp/magazine/run/20240301_1/

今月のテーマは『肩が抜ければ力が伝わる』です。

・上半身に頼ったパドリングを卒業したい方。
・ランニングで効果的な腕振りを身につけたい方。
・肩こりに悩まされてる方。

などに、効果的です。
ナチュラルポジションのチェックシートコンプリートを目指して、今月もワークに取り組んでいきましょう！