10月のスタジオクラスをアップしましたのでお知らせいたします。


◆◆◆お知らせ◆◆◆
既にお手紙でお知らせさせていただいておりますが
11月よりメンバープランが改定されます。
10月はまだ旧プランのままですが、新メンバープランや
移行の手続きなどでご不明な点がございましたら、
スタッフまで遠慮なくお問い合わせください。


◆◆◆10月のテーマ◆◆◆
SEA DAYSのスタジオクラス全体で統一したテーマを設けていきます。
よりわかりやすく目的意識を持って楽しくスタジオに通っていただければと思っております。

10月のテーマは
『 股関節の柔軟性を高めよう！』

股関節の柔軟性が高まると自然と正しい姿勢を保ちやすくなるため
色々な身体の悩みが改善される可能性がありそうです！
今月は股関節を意識してみてください。


◆◆◆今月のスペシャルプログラム◆◆◆

9月より金曜日13時からの「ハタヨガ」を担当して下さっているERIインストラクター
が祝日に登場です。
平日だと参加が難しい方もこの機会にぜひ、ご参加ください！

10/14（月）10:30-11:30　　
腸活ヨガ〜お腹にアプローチして腸を整える〜　ERI

健康への重要なキーポイントにもなる腸。
お腹をストレッチしたりねじったりすることで腸のぜん動運動を促していきます。

※スペシャルプログラムはクラス風景などをスタッフが撮影させていただきます。
出来るだけクラスの邪魔にならないように撮影いたしますので、ご協力をお願いいたします。

　　　　　　　
以上、ご不明な点などありましたら、SEA DAYS（TEL：0470-29-5380）
まで、お気軽にお問い合わせください。