１０月のスタジオテーマについてのSEA DAYSマガジンをアップしました。

今月のテーマは
「股関節の柔軟性を高めよう！」
となります。

https://seadays.jp/magazine/%e3%82%b9%e3%82%bf%e3%82%b8%e3%82%aa%e3%82%af%e3%83%a9%e3%82%b9%e3%81%a7%e3%81%ae%e3%83%86%e3%83%bc%e3%83%9e%e3%81%ab%e3%81%a4%e3%81%84%e3%81%a6%e3%81%ae%e3%81%8a%e7%9f%a5%e3%82%89%e3%81%9b-5-2/

今月は隔週金、土曜日のクラスを担当されている
TAKAKOインストラクターにお話を伺っています。
ぜひ、ご一読ください！