館山若潮マラソン大会に参加するメンバーの皆様へ
2025-01-22 19:00:00
いよいよ、今週末に館山若潮マラソンが開催されます。
今年も微力ながらSEA DAYSスタッフでサポートさせていただきます。
大会当日のご案内となりますので、ご確認ください。
■補給食について
足攣りの予防に塩ジェル、30kmの壁を超えるための糖質補給にはジェルを（後半からだがう動かなくなった時のためにカフェイン入りを1つ用意するのがおすすめです）、筋肉ダメージにはアミノ酸が効果的です。
店頭にメダリストの商品を一式ご用意していますので、ご準備がまだの方はぜひお買い求めください。
■駐車場について
若潮マラソン当時に限り、夏の間にお借りしていたSEA DAYSの裏の駐車場（艇庫の裏側）を特別にお借りすることができました。売地となっているため白線を引くことができませんが、詰めていただければ15-20台は駐車可能かと思います。
以下の図に従って車をお停めください。
https://drive.google.com/file/d/1-2MXOVDm-SR3YoZ4KgsJax3lOWlpIuiu/view?usp=sharing
また、もし満車の場合は大会公式の駐車場（https://tateyama-wakasio.jp/course/
）、もしくは海岸沿いの駐車場をご利用いただければと思いますが、海岸沿いの駐車場は9:30-16:00まで交通規制がかかり、その間出庫できなくなってしまいますのでご留意ください。
■ロッカーのご利用について
8:00 よりSEA DAYSをオープンし、ロッカーをお使いいただけます。お荷物をお預けになる方はご利用ください。
なお、ご利用はSEA DAYSメンバーの方のみとさせていただきます。
■大会会場での荷物預かりについて
大会会場となる市民運動場に 8:00よりブルーシートを敷き、SEA DAYSのバナーを掲げてスペースを確保しておきますので、貴重品以外の上着などはそちらでお預かり致します。また、簡易テントも設置しますので、お着替えなどにもご利用ください。
なお、ご利用はSEA DAYSメンバーの方のみとさせていただきます。
■スタート前について
○フルマラソンに参加される方
全員で集合してのストレッチはありません。各自で準備運動をお願いいたします。
9:30にSEA DAYSブルーシート前にて集合写真を撮りたいと思いますのでご協力お願いいたします。
○10km、ファミリーに参加されるSEA DAYS会員の方
全員で集合してのストレッチはありません。各自で準備運動をお願いいたします。
10:20にSEA DAYSブルーシート前にて集合写真を撮りたいと思いますのでご協力お願いいたします。
■レース中のサポート
○上着などのお預かり
スタート後、SEA DAYS前では走るのに不要になった上着や手袋、防寒用のビニールカッパなどを回収させて頂きます。スタッフにお渡しください。
○フルマラソンの施設エイド
スタッフ小割（美沙）が35km近辺でSEA DAYS特製ホットレモネードを持ってサポートさせていただきます。場所はコース左側に「味華」さんという中華料理店（赤い看板）の前にいるので、ぜひ見つけてお声がけください！
■ゴール後について
今年はランニングチームの慰労会を開催するため、例年開催している「アフターコンディショニング」は開催いたしません。
SEA DAYSランニングチームに所属されているメンバーの方は若潮マラソン終了後に17:00よりSEA DAYSにて中間慰労会を開催する予定です。詳細は別途、ご案内させていただきますので、ご確認ください。
■SEA DAYSチアリーディングについて
今年もメンバーの島野さんにご協力いただき「SEA DAYSチアリーディング」のメンバーがSEA DAYS前で応援歌にあわせて、応援してくださります。
応援からパワーをもらって笑顔で完走めざしましょう！
今年も微力ながらSEA DAYSスタッフでサポートさせていただきます。
大会当日のご案内となりますので、ご確認ください。
■補給食について
足攣りの予防に塩ジェル、30kmの壁を超えるための糖質補給にはジェルを（後半からだがう動かなくなった時のためにカフェイン入りを1つ用意するのがおすすめです）、筋肉ダメージにはアミノ酸が効果的です。
店頭にメダリストの商品を一式ご用意していますので、ご準備がまだの方はぜひお買い求めください。
■駐車場について
若潮マラソン当時に限り、夏の間にお借りしていたSEA DAYSの裏の駐車場（艇庫の裏側）を特別にお借りすることができました。売地となっているため白線を引くことができませんが、詰めていただければ15-20台は駐車可能かと思います。
以下の図に従って車をお停めください。
https://drive.google.com/file/d/1-2MXOVDm-SR3YoZ4KgsJax3lOWlpIuiu/view?usp=sharing
また、もし満車の場合は大会公式の駐車場（https://tateyama-wakasio.jp/course/
）、もしくは海岸沿いの駐車場をご利用いただければと思いますが、海岸沿いの駐車場は9:30-16:00まで交通規制がかかり、その間出庫できなくなってしまいますのでご留意ください。
■ロッカーのご利用について
8:00 よりSEA DAYSをオープンし、ロッカーをお使いいただけます。お荷物をお預けになる方はご利用ください。
なお、ご利用はSEA DAYSメンバーの方のみとさせていただきます。
■大会会場での荷物預かりについて
大会会場となる市民運動場に 8:00よりブルーシートを敷き、SEA DAYSのバナーを掲げてスペースを確保しておきますので、貴重品以外の上着などはそちらでお預かり致します。また、簡易テントも設置しますので、お着替えなどにもご利用ください。
なお、ご利用はSEA DAYSメンバーの方のみとさせていただきます。
■スタート前について
○フルマラソンに参加される方
全員で集合してのストレッチはありません。各自で準備運動をお願いいたします。
9:30にSEA DAYSブルーシート前にて集合写真を撮りたいと思いますのでご協力お願いいたします。
○10km、ファミリーに参加されるSEA DAYS会員の方
全員で集合してのストレッチはありません。各自で準備運動をお願いいたします。
10:20にSEA DAYSブルーシート前にて集合写真を撮りたいと思いますのでご協力お願いいたします。
■レース中のサポート
○上着などのお預かり
スタート後、SEA DAYS前では走るのに不要になった上着や手袋、防寒用のビニールカッパなどを回収させて頂きます。スタッフにお渡しください。
○フルマラソンの施設エイド
スタッフ小割（美沙）が35km近辺でSEA DAYS特製ホットレモネードを持ってサポートさせていただきます。場所はコース左側に「味華」さんという中華料理店（赤い看板）の前にいるので、ぜひ見つけてお声がけください！
■ゴール後について
今年はランニングチームの慰労会を開催するため、例年開催している「アフターコンディショニング」は開催いたしません。
SEA DAYSランニングチームに所属されているメンバーの方は若潮マラソン終了後に17:00よりSEA DAYSにて中間慰労会を開催する予定です。詳細は別途、ご案内させていただきますので、ご確認ください。
■SEA DAYSチアリーディングについて
今年もメンバーの島野さんにご協力いただき「SEA DAYSチアリーディング」のメンバーがSEA DAYS前で応援歌にあわせて、応援してくださります。
応援からパワーをもらって笑顔で完走めざしましょう！