若潮マラソンが終わりましたがまだまだランニング盛り上がっています。

走り始めの方は、暖かくなる前に5km以上を気持ちよく走れるようなって習慣になれば、
脂肪がしっかり燃えてくるようになるはずです。頑張りましょう。

ベテランの方は最後の難関、野島崎灯台が待ってます。
一人ではちょっときついと思いますので、ぜひイベントご参加ください！

SUPもシーズン開幕までもう少し。しっかりパドリングを続けていきましょう！



◆◆◆ 3月のMADE FOR RUNNING ◆◆◆
2月は野島崎灯台30kmです。
アップダウンのきついコースとなります。一人ではきついと思うのでみんなで乗り越えましょう。

https://club.seadays.jp/member/?program#363196
※グリーンラインを超えると勘違いしていましたが、館山白浜線をこえるルートでした。すいません。


◆◆◆ SUPクラスでナチュラルポジションのおさらいをやっています ◆◆◆
1月からナチュラルポジションのスタジオクラスも新シリーズがスタートしていますが、ナチュラルポジションを獲得するとなんでパドリングのパフォーマンスが向上するの？と疑問に思われてる方が多いのかなと感じています。

冬の間に少し時間をかけて、ベーシックワークのおさらいをするとともにパドリングとの関係性についてお伝えしていきたいと思いますのでぜひご参加ください。


◆◆◆来月のその他のクラス◆◆◆
その他、クラスのご予約はこちらから。
https://club.seadays.jp/member/


以上、ご不明な点などありましたら、SEA DAYS（TEL：0470-29-5380）
まで、お気軽にお問い合わせください。