10月のスタジオテーマについてのSEA DAYSマガジンをアップしました。

今月のテーマは
『 秋こそ基礎体力づくり！
〜無理なく・楽しく・元気なカラダへ〜』

秋は体を動かしやすい季節。
夏に落ちてしまった体力を回復し、冬に向けて元気に過ごすために、
今こそ基礎体力づくりを始めませんか？

https://seadays.jp/magazine/%e3%82%b9%e3%82%bf%e3%82%b8%e3%82%aa%e3%82%af%e3%83%a9%e3%82%b9%e3%81%a7%e3%81%ae%e3%83%86%e3%83%bc%e3%83%9e%e3%81%ab%e3%81%a4%e3%81%84%e3%81%a6%e3%81%ae%e3%81%8a%e7%9f%a5%e3%82%89%e3%81%9b-5-2-2-2-11/