1月のスタジオクラスをアップしましたのでお知らせいたします。


◆◆◆年末年始の休館日のお知らせ◆◆◆

2025年12月29日（月）〜 2024年1月3日（土）までを
年末年始の休館日とさせて頂きます。



◆◆◆1月のスタジオクラスのトピック◆◆◆

◾️1/25（日）館山若潮マラソン開催による交通規制のためスタジオクラスは全て休講となります。
当日は今年もSEA DAYSメンバーチア応援隊が登場し、選手達を応援します！
・SEA DAYSメンバーならどなたでも参加できます！
・１月中にスタジオで練習会あり（自由参加）
・当日だけの飛び入り応援も大歓迎！
みなさんで一緒に楽しく応援しましょう！！


◾️これまで毎月設けていたテーマを１月より廃止し、より各インストラクターらしさが出たクラスを随時更新、導入していきます！
また、毎月一名のインストラクターをピックアップし、そのインストラクター担当のどこか一クラスをスペシャルクラスとして行なっていく予定です！
みなさん！お楽しみに！



◆◆◆1月のスペシャルプログラム◆◆◆

1月10日（日）10:30-11:30
「呼吸からつなぐ体幹軸と柔軟性〜大腰筋への伝わり〜」加島ハルナ

呼吸は、実はさまざまな身体のはたらきと関わっています。
呼吸をするだけで柔軟性が上がったり体幹が整ったり。
ランナーさんは足が上がりやすくなる効果もあります。
ふしぎな体験をしてみてください。

※スペシャルプログラムはクラス風景などをスタッフが撮影させていただきます。
出来るだけクラスの邪魔にならないように撮影いたしますので、ご協力をお願いいたします。




　　　　　　　
以上、ご不明な点などありましたら、SEA DAYS（TEL：0470-29-5380）
まで、お気軽にお問い合わせください。