【2018年7月】プログラムのご案内
2018-06-15 19:00:00
SEA DAYSメンバーの皆さま、
こんにちは！SAYAKAです。
梅雨空が続いていますが、雨の日もまた良し。
雨の日は普段よりも集中しやすい、リラックスしやすいと言われます。
雨音を聞きながら、自分時間を楽しんでみてくださいね。
7月のプログラムをアップしましたのでお知らせいたします。
◆◆◆今月のNEWプログラム◆◆◆
■「シェイプアップヨガ」
使いにくいインナーマッスルにアプローチして気になるところに効かせるプログラム。
ウエスト周りや内腿の筋肉を引き締めたい方にオススメです。
ウエスト周りの筋肉は腰を支える筋肉でもあるので腰痛改善も期待できます。
※こちらのクラスは不定期開催となります。
■SUP初心者&ステップアップ講習
７月から毎週土曜日、日曜日の早朝にSUPの初心者講習ならびにレンタル認可をお持ちだけど、まだ不安とか、久しぶりに海へ出るからもう一回講習をという方が参加できるプログラムをご用意しました！
詳細はWEBでご覧頂けます。今年の夏こそSUPライフをスタートしましょう！
■日曜no朝SUP 八代健正
夏の間、海水浴場となる北条海岸。SEA DAYSのメインビーチでSUPできないのは悲しいですよね。そこで、夏の間、日曜日の朝6:30から施設を解放させていただくことにしました。
今年の夏は朝SUPで盛り上がりましょう！！
◇7月１日 北条海岸SUP ご招待イベント！
メンバー皆様がご招待くださるゲスト限定にて、北条海岸SUPの楽しさをご体験頂くというもので、招待イベントをきっかけに、北条海岸を拠点とするSUP仲間を増やすことを目指すイベントとさせて頂きます。
ぜひお友達、ご家族、パートナーをご招待ください。
そして・・当日ゲストを北条海岸SUPの世界に誘うのは、そう！メンバー様お一人お一人です。もちろん、私八代もご案内いたしますが、この日はSUPを愛する皆様も一緒になっていただき、ゲストにSUPの魅力をお伝えしていければと思っています。北条海岸SUPの楽しさをご紹介ください！
◆◆◆今月のスペシャルプログラム◆◆◆
■7/8（日）代謝アップヨガ TAKAKO
朝のヨガで基礎代謝をアップさせましょう！呼吸で酸素をたっぷりと取り入れ、意識的に筋肉を動かすことで、血流・リンパの流れを促進、循環力をアップさせます。体にスイッチが入り、1日を通して脂肪燃焼しやすい体を維持することができます。ヨガのアーサナをとることで、脳も活性化しエネルギー消費も高くなります。基礎代謝を上げて、代謝のいい状態をキープできる身体づくりをしましょう。
■7/16（月・海の日） ビーチヨガ SAYAKA
今年もいよいよ、SEA DAYSの夏の風物詩、北条海岸を楽しむビーチヨガ！
ちょっぴり早起きして、太陽の下、ヨガで心身のコンディションを整えましょう。潮風を頬に感じ、朝の澄んだ空気の中でゆっくりと深呼吸。1日のはじまりに、自然に溶け込んでヨガを行うことで、いつもよりも深くリラックス＆リフレッシュできるはず。
北条海岸の素晴らしさ、新しい魅力を発見できる、初心者大歓迎の人気プログラムです。
※天候不良の場合はスタジオでヨガのクラスとなります。
■7/16（月・海の日） way(ウォーク&ヨガ） SAYAKA
ノルディックウォーキングとヨガを組み合せたハイブリッドプログラム。ウォーキング1/2とスタジオヨガ1/2で構成されます。今回はいつもよりちょっと早めのスタートです。
朝の涼しい時間にカラダを動かして、海の日の一日を有意義に過ごしてみてはいかがですか？
晴れて気持ち良く歩けますように！！
※天候不良の場合はスタジオでヨガのクラスとなります。
■7/16（月・海の日）身体が硬い人のためのヨガ 加島ハルナ
筋肉は使う（トレーニングする）ことでも柔らかくなります。
硬くなっている筋肉をほぐす＆トレーニングの両方からアプローチするクラスです。
関節や筋肉のセルフマッサージもあります。
■7/18（水）デトックスヨガ 加島ハルナ
腸のセルフマッサージから始まり、内臓機能やリンパ液・リンパ節の動きを促すアーサナを中心としたプログラムです。
※ヨガ全般に言えることですが特にこのクラスは食事を3時間前までに「軽めに」済ませた方が効果的です。
■7/22（日） プレグナンシーボディワーク SAYAKA
ご出産を控えたママのためのボディーワークプログラム。
■7/22（日）南房総ツーリング（SEA DAYS発 初心者向け北条海岸クルーズ）
7月から月２回設定させて頂きましたツーリングのうち1回をこの初心者向けのツーリンングとさせて頂くようにいたしました。SUPビギナーの方も安心してご参加いただけます！
■7/29（日） 南房総ツーリング（平砂浦ツーリング サーフィンも体験できかも！）
７月もツーリングを２回企画しております！１回はSEA DAYS出発でビギナーの方も安心して挑戦できるコース。２回目はコンディションによってはサーフィンも楽しめちゃうかもしれないちょっとエキサイティングなSUPツーリング！ぜひご参加ください！
【ツーリングについて】
毎月、ツーリングの予定をご用意させていただいておりますが、天候などの都合によりなかなか実施できる
確率があがらず誠に心苦しく存じます。７月からは小割、八代が短期天気予報を見ながらちょっとしたツーリング企画を作り、メンバー様をお誘いする形を追加して実施させて頂こうと考えております。直前のお誘いとなり都合を合わせるのが難しいかたもいらっしゃるかもしれませんがぜひ、こちらもご参加くださいますとありがたく存じます。
＜今月のお買い得キャンペーン＞【４本限定在庫処分新品SUPスターボード４０%OFF！】
SEA DAYSライフを更にお楽しく、更に効果的に充実させて頂けるヨガやSUPやランニングで使うグッズをできるだけお安くご提供させて頂くメンバー様限定のお得な販売キャンペーンを＜＜第3弾！！＞＞
今回は、ハイクオリティーSUPとして皆さんご存知の2017年モデルのSTAR BOARD ボード各種在庫処分です！在庫はわずか４本のみです。詳しくはスタッフまで！
＜クラブからスペシャルプログラム予約ルール変更のお知らせ＞
https://club.seadays.jp/info/view.pl?id=85
以上、ご不明な点などありましたら、SEA DAYSアウトドアフィットネスクラブ（TEL：0470-29-5380）まで、お気軽にお問い合わせください。
Always be with smile!!
SEA DAYS SAYAKA
こんにちは！SAYAKAです。
梅雨空が続いていますが、雨の日もまた良し。
雨の日は普段よりも集中しやすい、リラックスしやすいと言われます。
雨音を聞きながら、自分時間を楽しんでみてくださいね。
7月のプログラムをアップしましたのでお知らせいたします。
◆◆◆今月のNEWプログラム◆◆◆
■「シェイプアップヨガ」
使いにくいインナーマッスルにアプローチして気になるところに効かせるプログラム。
ウエスト周りや内腿の筋肉を引き締めたい方にオススメです。
ウエスト周りの筋肉は腰を支える筋肉でもあるので腰痛改善も期待できます。
※こちらのクラスは不定期開催となります。
■SUP初心者&ステップアップ講習
７月から毎週土曜日、日曜日の早朝にSUPの初心者講習ならびにレンタル認可をお持ちだけど、まだ不安とか、久しぶりに海へ出るからもう一回講習をという方が参加できるプログラムをご用意しました！
詳細はWEBでご覧頂けます。今年の夏こそSUPライフをスタートしましょう！
■日曜no朝SUP 八代健正
夏の間、海水浴場となる北条海岸。SEA DAYSのメインビーチでSUPできないのは悲しいですよね。そこで、夏の間、日曜日の朝6:30から施設を解放させていただくことにしました。
今年の夏は朝SUPで盛り上がりましょう！！
◇7月１日 北条海岸SUP ご招待イベント！
メンバー皆様がご招待くださるゲスト限定にて、北条海岸SUPの楽しさをご体験頂くというもので、招待イベントをきっかけに、北条海岸を拠点とするSUP仲間を増やすことを目指すイベントとさせて頂きます。
ぜひお友達、ご家族、パートナーをご招待ください。
そして・・当日ゲストを北条海岸SUPの世界に誘うのは、そう！メンバー様お一人お一人です。もちろん、私八代もご案内いたしますが、この日はSUPを愛する皆様も一緒になっていただき、ゲストにSUPの魅力をお伝えしていければと思っています。北条海岸SUPの楽しさをご紹介ください！
◆◆◆今月のスペシャルプログラム◆◆◆
■7/8（日）代謝アップヨガ TAKAKO
朝のヨガで基礎代謝をアップさせましょう！呼吸で酸素をたっぷりと取り入れ、意識的に筋肉を動かすことで、血流・リンパの流れを促進、循環力をアップさせます。体にスイッチが入り、1日を通して脂肪燃焼しやすい体を維持することができます。ヨガのアーサナをとることで、脳も活性化しエネルギー消費も高くなります。基礎代謝を上げて、代謝のいい状態をキープできる身体づくりをしましょう。
■7/16（月・海の日） ビーチヨガ SAYAKA
今年もいよいよ、SEA DAYSの夏の風物詩、北条海岸を楽しむビーチヨガ！
ちょっぴり早起きして、太陽の下、ヨガで心身のコンディションを整えましょう。潮風を頬に感じ、朝の澄んだ空気の中でゆっくりと深呼吸。1日のはじまりに、自然に溶け込んでヨガを行うことで、いつもよりも深くリラックス＆リフレッシュできるはず。
北条海岸の素晴らしさ、新しい魅力を発見できる、初心者大歓迎の人気プログラムです。
※天候不良の場合はスタジオでヨガのクラスとなります。
■7/16（月・海の日） way(ウォーク&ヨガ） SAYAKA
ノルディックウォーキングとヨガを組み合せたハイブリッドプログラム。ウォーキング1/2とスタジオヨガ1/2で構成されます。今回はいつもよりちょっと早めのスタートです。
朝の涼しい時間にカラダを動かして、海の日の一日を有意義に過ごしてみてはいかがですか？
晴れて気持ち良く歩けますように！！
※天候不良の場合はスタジオでヨガのクラスとなります。
■7/16（月・海の日）身体が硬い人のためのヨガ 加島ハルナ
筋肉は使う（トレーニングする）ことでも柔らかくなります。
硬くなっている筋肉をほぐす＆トレーニングの両方からアプローチするクラスです。
関節や筋肉のセルフマッサージもあります。
■7/18（水）デトックスヨガ 加島ハルナ
腸のセルフマッサージから始まり、内臓機能やリンパ液・リンパ節の動きを促すアーサナを中心としたプログラムです。
※ヨガ全般に言えることですが特にこのクラスは食事を3時間前までに「軽めに」済ませた方が効果的です。
■7/22（日） プレグナンシーボディワーク SAYAKA
ご出産を控えたママのためのボディーワークプログラム。
■7/22（日）南房総ツーリング（SEA DAYS発 初心者向け北条海岸クルーズ）
7月から月２回設定させて頂きましたツーリングのうち1回をこの初心者向けのツーリンングとさせて頂くようにいたしました。SUPビギナーの方も安心してご参加いただけます！
■7/29（日） 南房総ツーリング（平砂浦ツーリング サーフィンも体験できかも！）
７月もツーリングを２回企画しております！１回はSEA DAYS出発でビギナーの方も安心して挑戦できるコース。２回目はコンディションによってはサーフィンも楽しめちゃうかもしれないちょっとエキサイティングなSUPツーリング！ぜひご参加ください！
【ツーリングについて】
毎月、ツーリングの予定をご用意させていただいておりますが、天候などの都合によりなかなか実施できる
確率があがらず誠に心苦しく存じます。７月からは小割、八代が短期天気予報を見ながらちょっとしたツーリング企画を作り、メンバー様をお誘いする形を追加して実施させて頂こうと考えております。直前のお誘いとなり都合を合わせるのが難しいかたもいらっしゃるかもしれませんがぜひ、こちらもご参加くださいますとありがたく存じます。
＜今月のお買い得キャンペーン＞【４本限定在庫処分新品SUPスターボード４０%OFF！】
SEA DAYSライフを更にお楽しく、更に効果的に充実させて頂けるヨガやSUPやランニングで使うグッズをできるだけお安くご提供させて頂くメンバー様限定のお得な販売キャンペーンを＜＜第3弾！！＞＞
今回は、ハイクオリティーSUPとして皆さんご存知の2017年モデルのSTAR BOARD ボード各種在庫処分です！在庫はわずか４本のみです。詳しくはスタッフまで！
＜クラブからスペシャルプログラム予約ルール変更のお知らせ＞
https://club.seadays.jp/info/view.pl?id=85
以上、ご不明な点などありましたら、SEA DAYSアウトドアフィットネスクラブ（TEL：0470-29-5380）まで、お気軽にお問い合わせください。
Always be with smile!!
SEA DAYS SAYAKA