SEA DAYSアウトドアフィットネスクラブのメンバーの皆さま、
こんにちは！SEA DAYS SAYAKAです。

三寒四温と言いますが、暖かな日があったり、はたまた寒くなったり。でも少しずつ春の気配を感じる季節となりましたね。
今月もSEA DAYSと共に、楽しくフィットネスライフを過ごしましょう！

３月のプログラムをアップしましたのでお知らせいたします。
３月の主な変更点や、皆さまに知っていただきたい点を以下にまとめました。



◆◆◆今月のスペシャルプログラム◆◆◆

■3/12（日） グリーンスムージー×デトックスヨガ（スムージー付き）　　SAYAKA
毎月ご好評いただいているグリーンスムージーとヨガのコラボプログラム！
ヨガとグリーンスムージーを上手に組み合わせて、体の内側からキレイになる相乗効果を実感できる！？かも！？また、一足早く新作グリーンスムージーをお試しできるチャンスです！
定員：20名
参加費：フルタイム・休日 500円、ビジター会員 はビジター料金＋500円／平日モーニング会員はビジター利用料金＋500円で参加可


■3/19（日）アラウンドセラピー®︎〜経絡とヨガ・マッサージ「春」〜　加島ハルナ
アラウンドセラピー®︎とは：中医学と基礎医学をベースに、経絡や身体の大黒柱である背骨にアプローチするホリスティックメソッド。
顔から足まで内臓や心と繋がりのある経絡をセルフマッサージし、ヨガを行ないます。
テーマは「春」春に起きやすい心と身体の不調に関わる経絡にアプローチして行きます。


■3/20（月・祝） アロマリラックスディープ 〜花粉症の季節到来編〜　川端ゆみ
スタジオいっぱいに広がるアロマの香りを感じながら行う、大好評の「アロマリラックスヨガ」をバージョンアップさせた、スペシャルプログラム！
今回は、ムズムズ花粉症の季節到来！鼻通りを良くするアロマとヨガポーズで、いや〜な症状を緩和しましょう。


■3/26（日） プレグナンシーボディワーク　　SAYAKA
ご出産を控えたママのためのボディーワークプログラム。


以上、ご不明な点などありましたら、SEA DAYSアウトドアフィットネスクラブ（TEL：0470-29-5380）まで、お気軽にお問い合わせください。

Always be with smile!!
SEA DAYS　SAYAKA