SEA DAYS magazine VOL.17は4月のナチュラルポジション、
「肩甲骨が滑れば力はブーストする」です。

肩こりなど上半身の不調改善を始め、SUPのパフォーマンスアップやランニングの際上半身が安定することでお尻が上手に使えるようになるなどの効果が出てくるかと思いますので、今月もスタジオクラスに参加して、お家でもワークを試してみてください！

https://seadays.jp/magazine/run/20240401_1/