潮風が吹き抜ける開放的なスタジオで気持ちよく汗を流しましょう。
SEA DAYS YOGAでは、スタジオでヨガやピラティスや
ストレッチをはじめとした多様なプログラムをご提供していて、
そのプログラム数は地域では最大の規模となっています。
たくさんのプログラムをご用意しているので、
その日の気分にあったプログラムを選んでいただいたり、
ダイエットや肩こり改善など目的にあったものを見つけて
プログラムにご参加いただくことができます。
WEBもしくはお電話にて事前にご予約ください。レッスンは完全予約制となります。お好きなレッスンを選び、事前にご予約ください。ご予約はWebまたはお電話より受け付けております。
今月のプログラムはこちら
クラス開始の15分前くらいにカフェカウンターにお越しいただき、体験レッスンに参加されることをお伝えください。スタッフがスタジオにご案内します。
ロッカールームでお着替え下さい。レッスン時の服装は、動きやすいものであれば大丈夫です。レッスン後はシャワーもご利用いただけます。
インストラクターが丁寧に指導します。リラックスしてレッスンをお楽しみ下さい。
アシュタンガヨガ、骨盤調整ヨガ、アロマリラックスヨガ、ピラティス、ストレッチなどの多様なプログラムをご用意しています。 今月のレッスンスケジュールはこちら
YOGAメンバーは、RUN、SUPのプログラムにも追加料金なしで参加できます。
※SUPのレンタル料やイベントへの参加、RUNのコーチングプログラムへの参加には、別途料金が必要になります。
気持ちよく体を動かした後は併設のカフェで特製レモネードやコーヒーはいかがですか。メンバーならカフェの全品を10%OFFで利用できます。
フィットネス効果を高めるために週2回以上の運動がおすすめです。体力に不安がある方は、まずは週1回のスタートプランから始めていただき、週1.5回のステップアッププランや、週2回以上（最大週5回まで通えます）のライフスタイルプランへと徐々にステップアップしてみてください。
月20回
月6回
月4回
